Die 12 besten Socken gegen verschwitzte Füße, laut Podologen

Jun 04, 2023

Von Kristine Thomason

Das Gefühl von durchnässten Schuhen gehört zu den zehn unangenehmsten Empfindungen, aber die besten Socken gegen Schweißfüße können den entscheidenden Unterschied machen. Es ist leicht, diese unangenehme Situation besonders heißem Wetter oder einem intensiven Training zuzuschreiben, aber die Art der Socken, sei es ein No-Show-Stil oder eine wadenlange Crew-Socke, die Sie tragen – zusätzlich zu den Lauf- oder Walkingschuhen Ihrer Wahl – ist sehr wichtig.

Und nein, es geht nicht nur darum, Fußgeruch zu lindern (obwohl niemand stinkende Füße haben möchte) oder Fußpilz vorzubeugen. Auch das Tragen der richtigen Socken ist wichtig für die Gesundheit Ihrer Füße – insbesondere wenn Sie an Hyperhidrose leiden, einer Erkrankung, die zu übermäßigem Schwitzen führt. „Wenn der überschüssige Schweiß auf der Haut verbleibt, begünstigt er das übermäßige Wachstum von Keimen wie Bakterien und Pilzen“, sagt der staatlich geprüfte Podologe Byunghee Kevin Kim, DPM, vom Sacramento Foot and Ankle Center gegenüber Glamour. „Außerdem wird nasse Haut leichter geschädigt, was zu Blasen und Infektionen führen kann“, ganz zu schweigen von schmerzhaftem Scheuern.

Was macht eine schweißfeste Socke aus? Laut mehreren Podologen, die von Glamour befragt wurden, sind dies die Merkmale, auf die Sie achten sollten:

Von Laufsocken, die Sie bei Amazon bekommen können, über Klassiker, die bei Wanderern beliebt sind, bis hin zu bequemen Modellen für den täglichen Gebrauch mit Ihren weißen Lieblingssneakern – das sind die besten Socken für verschwitzte Füße, laut Podologen und Redakteuren, die tatsächlich stundenlang darin geschwitzt haben (gerade). also musst du das nicht tun).

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Smartwool Everyday Light Cushion No Show Socken

Smartwool

REI

Zappos

Smartwool ist ein wahrer Marktführer im Bereich verantwortungsvoll beschaffter Merinowollbekleidung und stellt Socken her, mit denen sich Ihre Füße wohlfühlen. Sein oben genannter charakteristischer Stoff verfügt über hervorragende feuchtigkeitsableitende Eigenschaften, sagt Suzanne Fuchs, DPM, ​​​​eine staatlich geprüfte Podologin in Palm Beach, Florida. „Die Socken sind für ihre Atmungsaktivität, Geruchsresistenz und ihren Komfort bekannt.“ Dieses niedrig geschnittene Modell verfügt über eine leichte Polsterung im gesamten Fußbereich und eine integrierte Fußgewölbeunterstützung für alltäglichen Komfort.

Verdammt robuste Micro Crew leichte Wandersocken

Verdammt hart

REI

Zappos

Dieses leichte Modell ist eine weitere fantastische Socke aus Merinowolle und eignet sich hervorragend zum Wandern, da es bis zum Schienbein reicht, um Blasen im Stiefel zu vermeiden. Während knielange Socken möglicherweise mehr Schutz bieten, wenn Sie durch stacheliges Gebüsch waten möchten, bestätigt Dr. Fuchs, dass dieses Modell, neben anderen der Marke, über hervorragende „feuchtigkeitsableitende Eigenschaften, Atmungsaktivität und Polsterung für zusätzlichen Komfort“ verfügt.

Das Wollmaterial wirkt auch als Temperaturregulator, erklärt die staatlich geprüfte Podologin Nelya Lobkova, DPM, gegenüber Glamour. „Es sorgt für eine konstante Temperatur in den Füßen, was bei extrem kaltem und heißem Klima hilfreich ist.“

Wie der Name schon sagt, sind diese Schätzchen äußerst langlebig und sorgen dafür, dass Ihre Füße auch in den kommenden Jahren bequem bleiben.

Bombas Laufsocken aus Merinowollmischung

Bomben

Als langjähriger Fitnessjournalist und begeisterter Läufer bin ich sehr wählerisch, was das Tragegefühl meiner Sportsocken angeht. Bombas ist eine meiner Lieblingsmarken für alle meine Sockenbedürfnisse (alltägliche Fußkettchen! Nichterscheinen!), und sie liefert in Sachen Sportlichkeit und Schweißableitung wirklich ab. Ich persönlich besitze mehrere Paare dieses besonderen Modells aus einer Merinowollmischung und greife regelmäßig danach, bevor ich mich auf den Weg zum Laufen mache. (Die leitende Wirtschaftsredakteurin Talia Abbas, eine weitere langjährige Langstreckenläuferin, stimmt dem zu, obwohl sie ihre Bombas lieber in den kühleren Monaten trägt, da diese eher am dickeren Ende des Spektrums liegen.)

Dieses besondere Modell verfügt über die charakteristische Knöchellasche von Bombas (die Blasen fernhält), strategische Polsterung und eine einzigartige Wabengewölbestütze, die den Fuß stützt. Und ja, sie bestehen aus einer Mischung aus Merinowolle mit Polyester und Elasthan, um etwas mehr Dehnbarkeit und eine konturierte Passform zu bieten. Ein Grund mehr, die Marke zu lieben: Für jedes gekaufte Paar Socken spendet Bombas ein Paar an Obdachlosenunterkünfte.

Balega Hidden Dry No-Show Tab Socken

Lese sie

REI

Balega ist ein weiterer meiner Lauf-Favoriten und stellt fantastische Socken sowohl für Fitness als auch für den Alltag her. Diese ultradünnen, leichten Socken halten Ihre Füße angenehm kühl. Dr. Fuchs gefällt auch, dass sie „aus einer Mischung synthetischer Materialien bestehen und mit Feuchtigkeitsmanagement-Technologie ausgestattet sind.“ Sie haben eine nahtlose Konstruktion, um Reibung und Irritationen zu verhindern, und sie bieten hervorragende Atmungsaktivität und Dämpfung.“

Sockwell Incline II Micro-Socken mit mittlerer Kompression

Sockwell

Der staatlich geprüfte Podologe Jason Hymowitz, DPM, sagt, dass Sockwell neben Smartwool, Balega und Bombas eine der Marken ist, die seinen Patienten mit Hyperhidrose geholfen haben, dank Designs, die sich durch schweißableitende Technologie, Atmungsaktivität und antibakterielle Eigenschaften auszeichnen . Zusätzlich zu einem Hochleistungsstoff (bestehend aus Merinowolle, Bambus-Rayon, Stretch-Nylon und Elasthan) verfügt diese feuchtigkeitsableitende Socke auch über eine Kompression – was laut Aussage für Menschen mit Schweißfüßen von Vorteil sein kann, da sie Reibung verhindert Hymowitz.

Feetures Elite Light-Cushion No-Show Tab Socken

Füße

REI

Zappos

„Feetures-Socken bestehen aus einer Mischung synthetischer Materialien und verfügen über gezielte Kompressions- und Belüftungszonen“, sagt Dr. Fuchs. Diese Socken bestehen aus dem markentypischen iWick-Gewebe, das nach Angaben der Marke feuchtigkeitsableitende Eigenschaften und hervorragende Atmungsaktivität bietet. Dieser besondere Stil verfügt außerdem über eine hochdichte Polsterung, die Komfort ohne übermäßiges Volumen bietet.

Von Hanna Lustig

Von Bella Cacciatore

Von Daniel Rodgers

Allbirds Anytime Crew Socken

Alle Vögel

Allbirds ist vielleicht vor allem für seine maschinenwaschbaren Turnschuhe bekannt, aber schlafen Sie nicht auf seinen nachhaltig hergestellten Socken. Die Marke hat drei Modelle zur Auswahl (No-Show, Ankle oder Crew), und jedes besteht aus einer feuchtigkeitsminimierenden Mischung aus recyceltem Nylon, von Bäumen gewonnenem Tencel Lyocell, Bio-Baumwolle und einem Hauch Elasthan für Dehnbarkeit. Rezensenten schwärmen vor allem von der Crew-Socke, wenn Sie etwas zum Anziehen in wärmeren Klimazonen suchen. „Diese Socken sind perfekt, um die Füße unter heißen Bedingungen trocken zu halten“, schrieb ein Kunde auf der Website der Marke. „Es ist wirklich feuchtigkeitstransportierend und Sie werden spüren, wie es Ihre Füße den ganzen Tag über trocken hält.“

Coolmax EcoMade Everyday Low Socken

REI

„CoolMax-Socken haben von meinen Patienten mit Schweißfüßen durchweg positive Rückmeldungen erhalten“, sagt Daniel Pledger, DPM, Gründer von ePodiatrists. „Ihre einzigartige Mischung aus feuchtigkeitsableitenden Fasern sorgt dafür, dass Schweiß schnell von der Haut abgeleitet wird und Ihre Füße trockener und angenehmer bleiben. Die Socken verfügen außerdem über Mesh-Einsätze, die die Atmungsaktivität verbessern und übermäßige Feuchtigkeitsansammlung verhindern.“

Swiftwick Aspire Zero Tab Socken

Swiftwick

Amazonas

Swiftwick ist ein weiterer bewährter Favorit von mir und Abbas und stellt Socken aus Hochleistungsfasern her, die Feuchtigkeit ableiten – nämlich Nylon, Elasthan und die charakteristische Olefinfaser. Dieses besondere Paar bietet leichte Kompression und Polsterung, um den Fuß zu stützen und bleibt dabei ultradünn und atmungsaktiv. Wie ein Rezensent schrieb, haben diese Socken eine „perfekte Passform“ und eine hervorragende „Feuchtigkeitsableitfähigkeit bei heißem, feuchtem Wetter“.

Drymax Walking Mini Crew

Trockenmax

Amazonas

„Drymax ist eine weitere Marke, die ich Menschen mit Schweißfüßen wärmstens empfehlen kann“, sagt Dr. Pledger. „Ihre Socken sind mit einem zweischichtigen Feuchtigkeitsableitungssystem ausgestattet, das Feuchtigkeit effektiv von der Haut zur Außenschicht leitet, wo sie schnell verdunsten kann.“

Dr. Fuchs ist auch ein großer Fan der Marke Drymax und weist darauf hin, dass ihr effektives schweißableitendes System dazu beiträgt, die Füße trocken zu halten und Blasen vorzubeugen.

Von Hanna Lustig

Von Bella Cacciatore

Von Daniel Rodgers

Icebreaker Multisport Light Micro Socken

REI

Eisbrecher

Icebreaker, ein weiterer Superstar aus Merinowolle, stellt eine große Auswahl an hochwertiger Kleidung und Ausrüstung her (denken Sie an alles von Baselayern bis hin zu Unterwäsche) aus atmungsaktivem, temperaturregulierendem Stoff. Kein Wunder also, dass auch die Sockenauswahl der Marke erstklassig ist, darunter auch dieses Multisport-Paar mit strategischen „Atmungszonen“ für effektive Belüftung.

„Meine Füße schwitzen ständig, deshalb war ich auf der Suche nach einer guten Sommersocke, um sie trocken zu halten. Als ich diese fand, war ich so beeindruckt von der Passform und dem Komfort sowie von ihrer Fähigkeit, meine Füße trockener zu halten als je zuvor“, schrieb ein zufriedener Kunde.

Saucony Inferno No-Show-Socken

Saucony

Amazonas

Generell sind Sport- und Performance-Modelle oft die beste Wahl, wenn es um schweißmindernde Socken geht. Der staatlich geprüfte Podologe Byunghee Kevin Kim, DPM, geht mit diesem Konzept noch einen Schritt weiter: „Als Podologe empfehle ich Marken, die sowohl Schuhe als auch Socken für eine gute Fußgesundheit optimieren, wie Asics, Brooks, New Balance und Saucony.“ er sagt. Dieses Paar ist genau das Richtige: Es verfügt über die Feuchtigkeitsmanagement-Technologie RunDry Pro von Saucony, die die Füße frisch hält, und verfügt über eine integrierte Fußgewölbestabilität.

Und wenn wir über hochwertiges Schuhwerk sprechen, ist es wichtig zu beachten: „Selbst wenn Sie Socken tragen, die den Schweiß gut ableiten und schnell trocknen, können diese Socken bei verschwitzten Füßen nicht gut funktionieren, wenn Sie Schuhe tragen.“ die verhindern, dass der Schweiß verdunstet“, sagt Dr. Kim. „Wenn Sie Zweifel haben, achten Sie auf das APMA-Akzeptanzsiegel, das an Produkte verliehen wird, die nachweislich eine gute Fußgesundheit fördern.“

Lululemon Power Stride No-Show-Socken mit aktivem Griff (3er-Pack)

Lululemon

Diese No-Show-Socke ist dank ihrer Unterstützung des Fußgewölbes, des atmungsaktiven Stoffes und einer griffigen Lasche, die sie bei jeder Aktivität an Ort und Stelle hält, auch auf Leistung ausgelegt. Wenn Sie etwas mit einem höheren Profil suchen, liebe ich Lululemons ultradünne Find Your Balance Studio Tab Socke für schweißtreibende Indoor-Workouts. Beim Laufen ist Abbas ein Fan dieser eng anliegenden Socken, die durchgehend über eine atmungsaktive Mesh-Belüftung verfügen.

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Stance Run Ultralight Tab Socke

Amazonas

Ich habe diese Laufsocken kürzlich ausprobiert und sie sehr schnell zu meiner Favoritenliste hinzugefügt. Diese leichten, atmungsaktiven Socken verfügen über ein einzigartiges Strickmaterial, das eine gute Gesamtdämpfung bietet, ohne sich voluminös anzufühlen. Nachdem ich von einem langen, schweißtreibenden Lauf zurückgekehrt war, war ich beeindruckt und stellte fest, dass diese bequemen Socken dank des atmungsaktiven Materials und des strategischen Netzes so gut wie völlig trocken waren. (Abbas stimmt zu und sagt, sie läuft in der knöchellangen Version.) Wie immer liebe ich auch die Knöchellasche, die hilft, Blasen fernzuhalten.

Von Danielle Sinay

Von Talia Abbas

Von Paula Lee

Von Suzannah Weiss